3 de junho até 23 de setembro
A Professora Nathalie Brahmani, há 8 anos atrás, idealizou, a prática inovadora de Mandala Yoga , unindo corpo e consciência, Oriente e Ocidente, em um programa integrado de treinamento e desenvolvimento pessoal. Com mais de 20 anos de experiência, vem ensinando e inspirando inúmeras pessoas a inserirem a prática de Yoga e da meditação em suas vidas
Tem seu trabalho reconhecido por profissionais, nas áreas do Yoga, terapias holísticas, psicologia e medicina. É responsável pela integração da filosofia do Yoga na prática pedagógica da Escola Pedra da Gávea junto à equipe de coordenação, professores e alunos.
O OBJETIVO:
Destina-se a pessoas que queiram aprofundar-se no caminho do Yoga, do Dharma e da meditação, desenvolvendo uma prática pessoal mais madura, tendo em vista uma vida com mais qualidade, tranquilidade e alegria.
O curso é vivencial e traz uma rica estrutura teórica através de apostila, estudos e leituras recomendadas.
• Integrar a inteligência do corpo na prática do hatha yoga;
• Aprender a lidar melhor com o estresse e os desafios do dia-dia;
• Equilibrar o emocional com poderosas técnicas de respiração;
• Descobrir o poder criador da mente através dos mantras;
• Caminhar no silêncio interior na pratica da meditação;
É uma oportunidade para iniciar uma fascinante jornada de autoconhecimento.
METODOLOGIA:
A metodologia foi idealizada, após vários anos dedicados ao estudo com professores e mestres de diferentes tradições no exterior e um extenso período de retiro e prática pessoal.
Dentro dos temas trabalhados podemos citar:
• O desenvolvimento do Yoga prático e científico;
• União entre consciência e ação;
• A postura como educadores a partir de uma experiência vivenciada;
• Reforço da criatividade e potencial individual nas práticas e nas aulas;
• Compartilhar esse universo de Yoga com seus filhos;
• A Yoga como veículo de auto-desenvolvimento e despertar, entre outros;
PROGRAMAÇÃO:
• Asanas – Sauldação ao Sol (Surya Namaskar) e variações;
• Yoga Terapêutico - Correção postural, saúde e bem estar;
• Aromaterapia- A magia dos óleos essênciais na pratica;
• Respiração – Pranayama e concentração;
• Yoga Nidra-Técnica de relaxamento;
• Mantras – Poder criador da mente, som, canto, kirtans;
• Meditação-Atenção plena, percepção, insight.
LOCAL DA FORMAÇÃO:
Escola Pedra da Gavea
Rua Prof. Milward, 110 - Barrinha
22611-070 - Rio de Janeiro - RJ
Tel.: (21) 2494-0440
E-mail: pdg@escolapedradagavea.com.br
DURAÇÃO DO CURSO E CARGA HORÁRIA:
17 módulos - 33 horas
Aulas semanais, às quartas-feiras de 8h30 às 10h30, do mês de junho ao mês de setembro
Aula de apresentação dia 3 de Junho às 8h30
INVESTIMENTO:
R$ 888,00 - Em 4 parcelas iguais de R$ 222,00 por mês
Incluso: Uma aula regular por semana
Material didático (uma apostila no final do curso), CD de mantra, DVD de Mandala Yoga.
INSCRIÇÃO:
Nathalie Brahmani
Tel: 21-9288 2933
Dados para deposito:
Banco Itau Personnalité AG: 3830 - C/C: 20742-3
Favorecido: Nathalie Fougeret
Assumindo responsabilidades com o mundo, com a natureza e com o próximo, inevitavelmente, encontraremos paz e realização em nossas vidas.
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